6.8 km | 01:02:01 | 09:07/km日期: 2018-01-23 15:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'33" / 08'58" / 08'35" / 09'35" / 10'23" / 08'45" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'34" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'22" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'59" (+00'26") | 801 / 6801 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
187.68 km HERO 累積 :
1498.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'58" | 00:17'31" |
3 | 08'35" | 00:26'06" |
4 | 09'35" | 00:35'41" |
5 | 10'23" | 00:46'04" |
6 | 08'45" | 00:54'49" |
6.8 | 08'59" | 01:02'01" |