6.1 km | 00:43:59 | 07:13/km日期: 2018-01-23 14:35 - 平均心率: 63 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7188 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'10" / 07'03" / 07'24" / 07'07" / 07'23" / 07'14" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+00'08") | 1004 / 1004 | 162 / 86 |
2 | | 07'00" | 1004 / 2009 | 165 / 86 |
3 | | 07'21" (+00'21") | 1004 / 3013 | 162 / 83 |
4 | | 07'07" (+00'07") | 1008 / 4021 | 162 / 86 |
5 | | 07'18" (+00'18") | 1008 / 5030 | 163 / 83 |
6 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6030 | 166 / 84 |
7 | | 07'35" (+00'35") | 81 / 6111 | 162 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.13 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'03" | 00:14'13" |
3 | 07'24" | 00:21'37" |
4 | 07'07" | 00:28'44" |
5 | 07'23" | 00:36'07" |
6 | 07'14" | 00:43'21" |
6.1 | 07'47" | 00:43'59" |