楊福仁 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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20.9 km | 01:57:15 | 05:35/km

日期: 2017-02-28 06:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1159 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'07" / 05'08" / 05'07" / 05'07" / 05'18" / 05'20" / 05'52" / 05'16" / 05'32" / 05'40" / 05'24" / 05'59" / 05'34" / 05'38" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 06'11" / 05'42" / 06'04" / 06'09" /

2月累積里程 : 62.87 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'08"	00:10'15"
3	05'07"	00:15'22"
4	05'07"	00:20'29"
5	05'18"	00:25'47"
6	05'20"	00:31'07"
7	05'52"	00:36'59"
8	05'16"	00:42'15"
9	05'32"	00:47'47"
10	05'40"	00:53'27"
11	05'24"	00:58'51"
12	05'59"	01:04'50"
13	05'34"	01:10'24"
14	05'38"	01:16'02"
15	05'42"	01:21'44"
16	05'54"	01:27'38"
17	05'51"	01:33'29"
18	06'11"	01:39'40"
19	05'42"	01:45'22"
20	06'04"	01:51'26"
20.9	06'09"	01:57'15"

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