8.0 km | 00:45:58 | 05:44/km日期: 2018-02-04 11:12 - 地點: 家裡 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'57" / 06'08" / 06'19" / 05'39" / 05'19" / 05'29" / 05'22" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'08" | 00:12'05" |
| 3 | 06'19" | 00:18'24" |
| 4 | 05'39" | 00:24'03" |
| 5 | 05'19" | 00:29'22" |
| 6 | 05'29" | 00:34'51" |
| 7 | 05'22" | 00:40'13" |
| 8 | 05'42" | 00:45'55" |
| 8.0 | 05'07" | 00:45'58" |
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