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29.0 km | 03:21:29 | 06:56/km | 第3半馬
日期: 2014-01-12 08:00 - 總爬升: 412 m - 卡路里: 1827 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 不常練山路的結果, 果然跑得很吃力!! 賽前還很自我感覺良好, 覺得平常29K在3小時上下應該可以輕鬆達陣, 殊不知再幾個上坡考驗後我已經肌肉漸漸僵硬了, 等到最後那4公里的大魔王上坡關卡, 右小腿不聽使喚的頻頻抽筋, 只能走走停停的勉強完賽... 賽前宣言: 期待已久的賽事!! 目標3小時完賽!! 賽後評分: 風景很美, 賽程很有挑戰性, 完賽禮品也算不錯, 不過補給稍微有點陽春, 如果可以多些變化會讓跑友很感動的, 大會工作人員辛苦了! 給 4 星 1月累積里程 : 142.90 km MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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