10.3 km | 01:03:45 | 06:12/km日期: 2018-02-20 16:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10568 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'14" / 06'07" / 05'53" / 07'53" / 06'22" / 06'18" / 06'02" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'47") | 1009 / 2011 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'10" (+00'49") | 1007 / 3018 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'41") | 1006 / 4025 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1007 / 5032 | 167 / 102 |
| 6 | | 07'48" (+02'27") | 1008 / 6041 | 136 / 93 |
| 7 | | 06'17" (+00'56") | 1005 / 7046 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'15" (+00'54") | 1003 / 8049 | 170 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'38") | 1007 / 9057 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'21" | 1008 / 10065 | 175 / 106 |
| 11 | | 04'57" | 255 / 10321 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'14" | 00:18'24" |
| 4 | 06'07" | 00:24'31" |
| 5 | 05'53" | 00:30'24" |
| 6 | 07'53" | 00:38'17" |
| 7 | 06'22" | 00:44'39" |
| 8 | 06'18" | 00:50'57" |
| 9 | 06'02" | 00:56'59" |
| 10 | 05'23" | 01:02'22" |
| 10.3 | 05'24" | 01:03'45" |
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