Mandy 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy 新北市
ID 291449

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4.0 km | 00:27:39 | 06:51/km

日期: 2018-02-18 12:12 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'02" / 07'08" / 06'13" / 06'08" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01" (+01'53")

1000 / 1000

2

07'08"

(15'09")

07'08" (+01'00")

1000 / 2000

3

06'13"

(21'22")

06'13" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'08"

(27'31")

06'08"

1000 / 4000

5

00'07"

(27'39")

04'43"

27 / 4027

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2月累積里程 : 176.08 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Vivian Shen, Leon 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'08"	00:15'10"
3	06'13"	00:21'23"
4	06'08"	00:27'31"
4.0	04'51"	00:27'39"

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