8.3 km | 00:55:26 | 06:42/km日期: 2018-02-26 21:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'06" / 07'13" / 07'50" / 06'28" / 06'26" / 06'49" / 06'48" / 05'30" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'23") | 312 / 312 |
2 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 1312 |
3 | | 08'09" (+01'48") | 1000 / 2312 |
4 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 3312 |
5 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4312 |
6 | | 06'21" | 1000 / 5312 |
7 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 6312 |
8 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 7312 |
9 | | 05'17" | 941 / 8254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.48 km asics kayano24 累積 :
1111.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'13" | 00:14'19" |
3 | 07'50" | 00:22'09" |
4 | 06'28" | 00:28'37" |
5 | 06'26" | 00:35'03" |
6 | 06'49" | 00:41'52" |
7 | 06'48" | 00:48'40" |
8 | 05'30" | 00:54'10" |
8.3 | 04'58" | 00:55'26" |