5.6 km | 00:46:56 | 08:22/km日期: 2018-03-05 05:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 08'52" / 07'55" / 08'21" / 08'09" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'52" | 00:14'51" |
| 3 | 07'55" | 00:22'46" |
| 4 | 08'21" | 00:31'07" |
| 5 | 08'09" | 00:39'16" |
| 5.6 | 07'00" | 00:43'31" |
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