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智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
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智源
15.0 km
|
01:03:42
|
04:14/km
日期:
2014-01-16 19:46
-
地點:
鹿港體育場
-
卡路里:
878 Cal
目標:比昨天快一點
結論:跑快會累喔!
1月累積里程 :
86.42 km
手動上傳
| 10 years ago
Ivy Lu
,
Ann
和其他
103
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
Chandler Lu
這個速度當然會累....
2014-01-16 22:50 ·
1
個人推
智源
錢大:可見前兩天怕吃苦,不敢跑快,怎麼辦呢!
2014-01-16 23:00 ·
Bill
小源大看來明天得再快一點~~
2014-01-16 23:09 ·
1
個人推
Beck Lin
好像應該再快一點才是!
2014-01-16 23:12 ·
2
個人推
智源
志任兄:明天又要重訓,年終大戲(尾牙),準備掛點了!
2014-01-16 23:12 ·
智源
蜻蜓葛哥:男人有兩件事不能快,第一是*******************,
第二是***************!
2014-01-16 23:18 ·
2
個人推
maruko
小源大哥,一定是跑久在累啦!偶爾可以綁一下鞋帶再繼續XD
2014-01-16 23:29 ·
Chih Yuan Lin
小源兄果然是快槍俠,配服!
2014-01-16 23:32 ·
李國韶
真厲害的速度!
2014-01-16 23:35 ·
智源
小丸子:鞋帶用踢的都掉不下來,還差點跌倒,這招不管用!
林前輩:快槍俠,阿,我可以不要嘛!
國韶兄:目前只能這樣,改天換耍嘴皮子了!
2014-01-16 23:46 ·
2
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Kelly Wu
原來神人也會累~(筆記ing) ^O^
肯定是因為LDS啦的不夠多乳酸堆積了。
2014-01-17 00:00 ·
2
個人推
智源
kelly美女:難怪最近吃東西,嘴巴都特別酸,原來這也需退乳酸!
2014-01-17 00:10 ·
po-hao huang(449)
高手隨便跑跑就四分速,神人的咖跟心肺不是我們能比擬的
2014-01-17 01:05 ·
winy
小源大跑到3分速應該就不會累了!
2014-01-17 02:35 ·
1
個人推
vic huang
快了快了,再1、2次就3字頭了.
2014-01-17 07:30 ·
1
個人推
Benson
小源大重頭開始練, 趕快做筆記!
2014-01-17 09:03 ·
Ryan英豪
「跑快會累」這件事是小源大最近才發現的嗎??(驚!!!)所以以前小源大是愈快愈不累嗎??
2014-01-17 09:17 ·
老官
比昨天快一點,恩,每天都來,好強!
2014-01-17 09:17 ·
陳渼蘭
源哥回來啊...
2014-01-17 10:22 ·
雞蛋妹
這速度也太驚人了吧!我光看就覺得呼吸不順了!!!(氧氣罩~~伸!)
2014-01-17 18:18 ·
智源
速速叫葛哥:我的心跟肺都被狗咬走了!
winy大:三分速應該夢中完成才不會累!
vic兄:不要挖坑讓我跳了,腳都快斷了!
班主任:過完年再重頭練,目前先偷個懶!
Ryan大:以前的忍功比較好,現在不吃苦,怕累!
官葛哥:今天不就休息了!
蘭姐:對呀!
雞蛋妹子:不會啦,我是走氣質路線,只會想吐而已!
2014-01-17 23:56 ·
劉仁釗
完美的速耐跑~!快腳就是快腳啦~!
2014-01-20 21:22 ·
智源
仁釗兄:太久沒操真的會退化,心態都不對了,提不起勁!
2014-01-20 22:13 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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