9.0 km | 00:51:36 | 05:43/km日期: 2018-03-04 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'12" / 07'03" / 06'18" / 05'28" / 05'16" / 05'13" / 06'01" / 05'00" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 06'18" | 00:20'33" |
| 4 | 05'28" | 00:26'01" |
| 5 | 05'16" | 00:31'17" |
| 6 | 05'13" | 00:36'30" |
| 7 | 06'01" | 00:42'31" |
| 8 | 05'00" | 00:47'31" |
| 9 | 04'52" | 00:52'23" |
| 9.0 | 03'09" | 00:52'24" |
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