10.0 km | 01:10:33 | 07:03/km日期: 2018-03-06 21:12 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11759 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'52" / 06'13" / 08'13" / 07'45" / 06'45" / 05'34" / 05'55" / 06'14" / 05'31" / 10'17" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'20") | 1003 / 1003 | 139 / 91 |
| 2 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 2004 | 181 / 88 |
| 3 | | 08'10" (+02'42") | 1009 / 3013 | 176 / 69 |
| 4 | | 07'41" (+02'13") | 1007 / 4020 | 186 / 69 |
| 5 | | 06'46" (+01'18") | 1005 / 5026 | 181 / 81 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6026 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1003 / 7029 | 183 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 8030 | 178 / 90 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1004 / 9035 | 185 / 96 |
| 10 | | 10'12" (+04'44") | 1002 / 10037 | 113 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'13" | 00:14'05" |
| 3 | 08'13" | 00:22'18" |
| 4 | 07'45" | 00:30'03" |
| 5 | 06'45" | 00:36'48" |
| 6 | 05'34" | 00:42'22" |
| 7 | 05'55" | 00:48'17" |
| 8 | 06'14" | 00:54'31" |
| 9 | 05'31" | 01:00'02" |
| 10 | 10'17" | 01:10'19" |
| 10.0 | 97'13" | 01:10'33" |
25288.8 km | 
756.5 km
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