6.6 km | 00:35:03 | 05:18/km日期: 2018-03-10 17:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'20" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'30") | 1008 / 1008 | 184 / 95 |
2 | | 05'17" (+00'08") | 1009 / 2017 | 191 / 98 |
3 | | 05'17" (+00'08") | 1008 / 3026 | 192 / 98 |
4 | | 05'09" | 1009 / 4036 | 192 / 100 |
5 | | 05'12" (+00'03") | 1004 / 5040 | 192 / 99 |
6 | | 05'13" (+00'04") | 1003 / 6044 | 192 / 99 |
7 | | 04'58" | 600 / 6644 | 191 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.36 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
166.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'18" | 00:10'59" |
3 | 05'20" | 00:16'19" |
4 | 05'12" | 00:21'31" |
5 | 05'15" | 00:26'46" |
6 | 05'14" | 00:32'00" |
6.6 | 05'04" | 00:35'03" |