12.9 km | 01:29:01 | 06:53/km日期: 2018-03-13 21:08 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 14813 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'25" / 07'08" / 07'19" / 06'12" / 05'47" / 06'03" / 05'45" / 05'38" / 06'01" / 06'49" / 05'42" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'22" (+00'49") | 1005 / 2006 | 189 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+01'32") | 1004 / 3010 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'16" (+01'43") | 1004 / 4015 | 190 / 71 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 5017 | 185 / 87 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1008 / 6026 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'26") | 1007 / 7033 | 184 / 90 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1009 / 8043 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'33" | 1002 / 9045 | 185 / 97 |
| 10 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 10048 | 182 / 90 |
| 11 | | 06'47" (+01'14") | 1004 / 11052 | 172 / 85 |
| 12 | | 05'38" (+00'05") | 1007 / 12060 | 184 / 96 |
| 13 | | 15'13" (+09'40") | 905 / 12965 | 85 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 07'08" | 00:19'52" |
| 4 | 07'19" | 00:27'11" |
| 5 | 06'12" | 00:33'23" |
| 6 | 05'47" | 00:39'10" |
| 7 | 06'03" | 00:45'13" |
| 8 | 05'45" | 00:50'58" |
| 9 | 05'38" | 00:56'36" |
| 10 | 06'01" | 01:02'37" |
| 11 | 06'49" | 01:09'26" |
| 12 | 05'42" | 01:15'08" |
| 12.9 | 15'20" | 01:29'01" |
25288.8 km | 
756.5 km
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