6.5 km | 00:37:47 | 05:50/km日期: 2018-03-11 18:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'42" / 06'04" / 06'01" / 05'46" / 05'36" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'57") | 469 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 06'04" | 00:17'21" |
| 4 | 06'01" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 05'36" | 00:34'44" |
| 6.5 | 06'31" | 00:37'48" |
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