Ming Chun Chen 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:33:19 | 05:27/km

日期: 2018-03-19 21:40 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 04'52" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'25")

05'40" (+00'49")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'57")

05'31" (+00'40")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'27")

05'30" (+00'39")

1000 / 4000

5

05'25"

(27'53")

05'25" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 100.72 km

母子鱷魚百變丫拖三代(藍) 累積 : 457.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿財*N586 , 老莫和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'32"	00:16'57"
4	05'30"	00:22'27"
5	05'26"	00:27'53"
6	04'52"	00:32'45"
6.1	05'20"	00:33'19"

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