10.0 km | 01:02:24 | 06:13/km日期: 2018-03-16 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 06'25" / 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'15" / 06'08" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 1001 / 1001 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1006 / 2007 | 159 / 98 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 3012 | 156 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 4014 | 160 / 99 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1001 / 5015 | 160 / 100 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1004 / 6019 | 160 / 100 |
| 7 | | 06'01" | 1008 / 7028 | 161 / 102 |
| 8 | | 06'03" (+00'02") | 1003 / 8031 | 161 / 102 |
| 9 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 9031 | 151 / 105 |
| 10 | | 06'09" (+00'08") | 1004 / 10035 | 159 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'25" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 4 | 06'17" | 00:24'55" |
| 5 | 06'18" | 00:31'13" |
| 6 | 06'08" | 00:37'21" |
| 7 | 06'04" | 00:43'25" |
| 8 | 06'08" | 00:49'33" |
| 9 | 06'15" | 00:55'48" |
| 10 | 06'08" | 01:01'56" |
| 10.0 | 14'21" | 01:02'24" |
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