11.1 km | 00:52:56 | 04:45/km日期: 2018-03-14 18:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9340 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'02" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'53" / 04'54" / 04'45" / 04'37" / 04'39" / 04'35" / 04'38" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 1000 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1004 / 2005 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1002 / 3008 | 178 / 119 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1006 / 4015 | 175 / 120 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1002 / 5017 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'55" (+00'23") | 1005 / 6023 | 173 / 117 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 1010 / 7033 | 177 / 120 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 1002 / 8036 | 176 / 122 |
| 9 | | 04'38" (+00'06") | 1010 / 9046 | 175 / 123 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10046 | 179 / 122 |
| 11 | | 04'38" (+00'06") | 1007 / 11053 | 177 / 121 |
| 12 | | 05'11" (+00'39") | 115 / 11169 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.04 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
1742.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'44" | 00:09'46" |
| 3 | 04'41" | 00:14'27" |
| 4 | 04'44" | 00:19'11" |
| 5 | 04'53" | 00:24'04" |
| 6 | 04'54" | 00:28'58" |
| 7 | 04'45" | 00:33'43" |
| 8 | 04'37" | 00:38'20" |
| 9 | 04'39" | 00:42'59" |
| 10 | 04'35" | 00:47'34" |
| 11 | 04'38" | 00:52'12" |
| 11.1 | 06'20" | 00:52'56" |
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