5.2 km | 00:23:09 | 04:29/km日期: 2018-03-25 22:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 01'48" / 04'35" / 04'18" / 04'04" / 04'42" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'09") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 04'35" | 00:06'23" |
| 3 | 04'18" | 00:10'41" |
| 4 | 04'04" | 00:14'45" |
| 5 | 04'42" | 00:19'27" |
| 5.2 | 05'14" | 00:20'17" |
留言 
