吳東蒙 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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7.0 km | 00:38:36 | 05:29/km

日期: 2018-03-23 18:52 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'42" / 05'19" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 07'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 94.92 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳志強, 能能和其他 3 人說推

·

能能晚安，假期運動愉快！

2018-03-24 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'42"	00:16'46"
4	05'19"	00:22'05"
5	05'33"	00:27'38"
6	05'24"	00:33'02"
7	05'24"	00:38'26"
7.0	06'26"	00:38'39"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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