王牌俊 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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20.8 km | 02:01:45 | 05:51/km

日期: 2017-12-31 06:38 - 卡路里: 1761 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'08" / 05'49" / 06'01" / 06'01" / 06'13" / 06'05" / 05'57" / 05'54" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'41" / 05'48" / 05'40" / 05'21" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'54" / 05'58" / 06'25" /

12月累積里程 : 91.14 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'49"	00:11'57"
3	06'01"	00:17'58"
4	06'01"	00:23'59"
5	06'13"	00:30'12"
6	06'05"	00:36'17"
7	05'57"	00:42'14"
8	05'54"	00:48'08"
9	05'37"	00:53'45"
10	05'32"	00:59'17"
11	05'35"	01:04'52"
12	05'41"	01:10'33"
13	05'48"	01:16'21"
14	05'40"	01:22'01"
15	05'21"	01:27'22"
16	05'50"	01:33'12"
17	05'49"	01:39'01"
18	05'41"	01:44'42"
19	05'54"	01:50'36"
20	05'58"	01:56'34"
20.8	06'25"	02:01'45"

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