王牌俊 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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12.6 km | 01:17:14 | 06:07/km

日期: 2018-01-01 15:36 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'24" / 05'17" / 06'08" / 06'05" / 06'13" / 06'30" / 05'49" / 06'26" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'15" / 06'47" /

1月累積里程 : 89.78 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'17"	00:10'41"
3	06'08"	00:16'49"
4	06'05"	00:22'54"
5	06'13"	00:29'07"
6	06'30"	00:35'37"
7	05'49"	00:41'26"
8	06'26"	00:47'52"
9	06'20"	00:54'12"
10	06'22"	01:00'34"
11	06'18"	01:06'52"
12	06'15"	01:13'07"
12.6	06'47"	01:17'14"

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