6.0 km | 00:57:22 | 09:33/km日期: 2018-03-22 05:50 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 10381 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'51" / 08'56" / 08'36" / 10'11" / 08'50" / 08'06" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+00'25") | 1000 / 1000 | 190 / 57 |
| 2 | | 09'23" (+00'44") | 1006 / 2006 | 184 / 57 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3007 | 187 / 61 |
| 4 | | 10'32" (+01'53") | 1005 / 4012 | 171 / 55 |
| 5 | | 09'39" (+01'00") | 1008 / 5020 | 186 / 55 |
| 6 | | 09'50" (+01'11") | 999 / 6020 | 168 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'56" | 00:17'47" |
| 3 | 08'36" | 00:26'23" |
| 4 | 10'11" | 00:36'34" |
| 5 | 08'50" | 00:45'24" |
| 6 | 08'06" | 00:53'30" |
| 6.0 | -9666'-40" | 00:57'22" |
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