6.0 km | 00:42:16 | 07:01/km日期: 2018-03-20 06:14 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'52" / 06'31" / 06'40" / 06'55" / 07'37" / 07'07" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'22") | 1006 / 1006 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'30" | 1004 / 2011 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1006 / 3017 | 193 / 76 |
| 4 | | 06'58" (+00'28") | 1004 / 4021 | 192 / 74 |
| 5 | | 07'28" (+00'58") | 1007 / 5028 | 192 / 69 |
| 6 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 6029 | 187 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'31" | 00:13'23" |
| 3 | 06'40" | 00:20'03" |
| 4 | 06'55" | 00:26'58" |
| 5 | 07'37" | 00:34'35" |
| 6 | 07'07" | 00:41'42" |
| 6.0 | 28'03" | 00:42'16" |
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