鄧福信 2014/01/28 訓練日誌

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鄧福信

10.2 km | 00:55:52 | 05:28/km

日期: 2014-01-28 05:24 - 地點: 五權西四街 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'31" / 05'19" / 05'48" / 05'20" / 05'28" / 05'38" / 05'25" / 07'49" /

早安~久違的晨跑

1月累積里程 : 40.72 km

ADIDAS ADIZERO FEATHER 3 M 累積 : 741.7 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'19"	00:15'51"
4	05'31"	00:21'22"
5	05'19"	00:26'41"
6	05'48"	00:32'29"
7	05'20"	00:37'49"
8	05'28"	00:43'17"
9	05'38"	00:48'55"
10	05'25"	00:54'20"
10.2	07'47"	00:55'52"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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