Sailer Liu 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
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5.1 km | 00:27:51 | 05:27/km

日期: 2018-04-04 08:10 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'19" / 05'21" / 05'39" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'28" (+00'10")

1003 / 1003

2

05'27"

(10'57")

05'26" (+00'08")

1000 / 2003

3

05'19"

(16'16")

05'18"

1002 / 3006

4

05'21"

(21'37")

05'22" (+00'04")

995 / 4001

5

05'39"

(27'16")

05'38" (+00'20")

1001 / 5003

6

00'35"

(27'51")

06'28" (+01'10")

90 / 5093

4月累積里程 : 200.87 km

saucony type＾6 累積 : 1372.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, 賴明付和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
3	05'19"	00:16'16"
4	05'21"	00:21'37"
5	05'39"	00:27'16"
5.1	05'50"	00:27'51"

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