5.4 km | 00:27:00 | 05:02/km日期: 2018-04-02 18:37 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 1008 / 2010 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'51" | 1006 / 3017 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1008 / 4026 | 183 / 110 |
| 5 | | 04'51" | 1007 / 5034 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 363 / 5397 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.86 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 04'57" | 00:15'20" |
| 4 | 04'54" | 00:20'14" |
| 5 | 04'54" | 00:25'08" |
| 5.4 | 05'07" | 00:27'00" |
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