10.0 km | 01:07:15 | 06:42/km日期: 2018-04-10 22:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 13816 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'21" / 06'14" / 06'27" / 06'54" / 07'10" / 07'10" / 06'56" / 06'44" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1006 / 1006 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1004 / 2010 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1009 / 3020 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'14" | 1008 / 4028 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'14" | 1008 / 5037 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'14" | 1008 / 6045 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'21" (+00'07") | 1002 / 7047 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'56" (+00'42") | 1009 / 8057 | 171 / 83 |
| 9 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 9058 | 169 / 83 |
| 10 | | 07'07" (+00'53") | 1004 / 10063 | 170 / 82 |
| 11 | | 06'56" (+00'42") | 1007 / 11070 | 170 / 84 |
| 12 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 12071 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'21" | 00:19'27" |
| 4 | 06'14" | 00:25'41" |
| 5 | 06'27" | 00:32'08" |
| 6 | 06'54" | 00:39'02" |
| 7 | 07'10" | 00:46'12" |
| 8 | 07'10" | 00:53'22" |
| 9 | 06'56" | 01:00'18" |
| 10 | 06'44" | 01:07'02" |
| 10.0 | 17'20" | 01:07'15" |
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