黃偉誌 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.4 km | 01:05:42 | 06:19/km

日期: 2018-04-18 04:45 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11842 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'37" / 06'26" / 06'53" / 06'14" / 06'29" / 06'15" / 06'34" / 05'59" / 06'32" / 05'18" / 06'04" /

4月累積里程 : 116.66 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

小丘, 廖泳興和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'26"	00:13'03"
3	06'53"	00:19'56"
4	06'14"	00:26'10"
5	06'29"	00:32'39"
6	06'15"	00:38'54"
7	06'34"	00:45'28"
8	05'59"	00:51'27"
9	06'32"	00:57'59"
10	05'18"	01:03'17"
10.4	06'03"	01:05'42"

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