6.0 km | 00:37:31 | 06:14/km日期: 2018-04-21 08:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'40" / 06'19" / 06'10" / 07'32" / 07'19" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.24 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
856.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'19" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 07'32" | 00:25'41" |
| 5 | 07'19" | 00:33'00" |
| 6 | 06'27" | 00:39'27" |
| 6.0 | 05'07" | 00:39'29" |
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