鍾昆翰 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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3.0 km | 00:17:03 | 05:36/km

日期: 2018-04-20 18:40 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 05'23" / 05'39" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'35" (+00'12")

991 / 991

2

05'28"

(11'01")

05'23"

1014 / 2006

3

05'39"

(16'40")

05'40" (+00'17")

995 / 3001

4

00'11"

(16'51")

05'56" (+00'33")

30 / 3032

跑鞋有點不習慣了

4月累積里程 : 34.58 km

skechers ultra R 2 累積 : 285.9 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	05'39"	00:16'40"
3.0	04'34"	00:16'51"

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