2.0 km | 00:12:18 | 06:07/km日期: 2018-04-17 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'05" / 06'00" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'39" (+05'40") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
364.65 km ASICS TARTHERZEAL\n\nTARTHERZEAL\n\nTARTHERZEAL TS 4 累積 :
823.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'00" | 00:12'05" |
2.0 | 11'28" | 00:12'12" |