10.7 km | 00:56:05 | 05:14/km日期: 2018-04-19 06:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'08" / 05'18" / 05'23" / 05'16" / 05'19" / 05'17" / 05'22" / 05'13" / 05'16" / 05'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'02") | 1005 / 1005 | 161 / 121 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 2008 | 163 / 115 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1002 / 3011 | 163 / 114 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 4012 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5012 | 164 / 114 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1004 / 6016 | 163 / 115 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1008 / 7025 | 163 / 115 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1005 / 8030 | 162 / 118 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 9032 | 165 / 116 |
| 10 | | 05'04" | 1008 / 10041 | 164 / 119 |
| 11 | | 04'57" | 709 / 10750 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'18" | 00:10'26" |
| 3 | 05'23" | 00:15'49" |
| 4 | 05'16" | 00:21'05" |
| 5 | 05'19" | 00:26'24" |
| 6 | 05'17" | 00:31'41" |
| 7 | 05'22" | 00:37'03" |
| 8 | 05'13" | 00:42'16" |
| 9 | 05'16" | 00:47'32" |
| 10 | 05'05" | 00:52'37" |
| 10.7 | 05'01" | 00:56'11" |
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