7.0 km | 00:40:41 | 05:48/km日期: 2018-04-26 21:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'56" / 05'36" / 05'53" / 05'56" / 05'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'56" | 00:17'26" |
| 4 | 05'36" | 00:23'02" |
| 5 | 05'53" | 00:28'55" |
| 6 | 05'56" | 00:34'51" |
| 7 | 05'48" | 00:40'39" |
| 7.0 | 04'29" | 00:40'42" |
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