erocin 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
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3.4 km | 00:47:55 | 13:58/km

日期: 2018-04-21 12:48 - 地點: 藤山步道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 14'55" / 12'20" / 15'22" / 12'42" /

第三段～微熱山丘到停車場！

4月累積里程 : 173.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

施宗輝, Ina 和其他 33 人說推

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觀看另 16 則留言

Kent Hong （見成）主任晚晚安！週日運動愉快！

2018-04-22 22:16 ·

1 個人推

黃可晨主任早安愉快

2018-04-23 06:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	12'20"	00:27'15"
3	15'22"	00:42'37"
3.4	12'48"	00:48'05"

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