裁 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

裁新北市
ID 199820

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5.2 km | 01:07:40 | 13:00/km | 第13馬

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	01:07:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:00/km

日期: 2018-04-22 08:38 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182

賽前宣言: 一小時內完賽（盡量）😁😁

賽後評分: 還好
給 3 星

4月累積里程 : 303.96 km

Epson 上傳 | 6 years ago

寶哥, Tiger Chen《動魂》和其他 49 人說推

·

觀看另 6 則留言

裁人渝，謝謝

2018-04-25 20:47 ·

裁慧君，蠻熱的

2018-04-25 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'31"	00:11'26"
3	05'46"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	05'42"	00:28'18"
6	05'24"	00:33'42"
7	04'41"	00:38'23"
8	04'34"	00:42'57"
9	05'18"	00:48'15"
10	07'03"	00:55'18"
11	05'46"	01:01'04"
12	05'55"	01:06'59"
12.1	07'47"	01:07'40"

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