Ricky Nieh 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Nieh 高雄
ID 293932

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4.1 km | 00:32:21 | 07:49/km

日期: 2018-04-25 20:33 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'56" / 07'43" / 08'11" / 07'13" / 10'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.97 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 146.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

零伍柒, 吳祐明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'43"	00:15'39"
3	08'11"	00:23'50"
4	07'13"	00:31'03"
4.1	09'54"	00:32'22"

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