洪堃倫 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪堃倫彰化
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5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

日期: 2018-04-27 21:28 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'56" / 05'41" / 06'28" / 06'27" / 06'25" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	06'28"	00:18'05"
4	06'27"	00:24'32"
5	06'25"	00:30'57"
5.0	04'56"	00:31'01"

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