5.0 km | 00:30:03 | 06:00/km日期: 2018-05-02 05:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 05'49" / 06'01" / 05'48" / 13'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'08") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 06'01" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 5 | 13'52" | 00:37'33" |
| 5.0 | 05'50" | 00:37'36" |
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