5.4 km | 00:38:09 | 07:05/km日期: 2018-04-30 19:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'20" / 07'11" / 07'03" / 07'02" / 06'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'11" | 00:14'31" |
| 3 | 07'03" | 00:21'34" |
| 4 | 07'02" | 00:28'36" |
| 5 | 06'56" | 00:35'32" |
| 5.4 | 06'52" | 00:38'09" |
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