陳宏益 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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6.2 km | 00:34:07 | 05:32/km

日期: 2018-05-03 20:24 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'21" / 05'34" / 05'22" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20"

1000 / 1000

2

05'33"

(10'54")

05'33" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'16")

05'21" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'35"

(21'51")

05'35" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'41"

(27'33")

05'41" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 99.46 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

謝道少, ChiangYu🆕♾ 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'34"	00:10'55"
3	05'22"	00:16'17"
4	05'35"	00:21'52"
5	05'42"	00:27'34"
6	05'40"	00:33'14"
6.1	06'01"	00:34'07"

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