4.5 km | 00:35:09 | 07:44/km日期: 2018-05-03 08:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'03" / 07'38" / 07'50" / 07'24" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'24") | 541 / 4541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'38" | 00:15'41" |
| 3 | 07'50" | 00:23'31" |
| 4 | 07'24" | 00:30'55" |
| 4.5 | 07'48" | 00:35'09" |
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