10.5 km | 01:03:42 | 06:05/km日期: 2018-05-03 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'11" / 05'31" / 06'10" / 05'50" / 05'45" / 06'36" / 05'08" / 06'56" / 05'01" / 06'25" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'09") | 1005 / 1005 | 175 / 79 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1008 / 2013 | 180 / 100 |
| 3 | | 06'08" (+01'08") | 1007 / 3020 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'46") | 1008 / 4029 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 5029 | 181 / 96 |
| 6 | | 06'34" (+01'34") | 1002 / 6032 | 176 / 86 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1008 / 7040 | 176 / 110 |
| 8 | | 06'54" (+01'54") | 1010 / 8051 | 169 / 85 |
| 9 | | 05'00" | 1007 / 9058 | 185 / 107 |
| 10 | | 06'24" (+01'24") | 1000 / 10059 | 171 / 90 |
| 11 | | 06'36" (+01'36") | 454 / 10513 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'31" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 05'50" | 00:24'42" |
| 5 | 05'45" | 00:30'27" |
| 6 | 06'36" | 00:37'03" |
| 7 | 05'08" | 00:42'11" |
| 8 | 06'56" | 00:49'07" |
| 9 | 05'01" | 00:54'08" |
| 10 | 06'25" | 01:00'33" |
| 10.5 | 06'56" | 01:03'42" |
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