10.2 km | 01:00:05 | 05:54/km日期: 2018-05-04 06:15 - 地點: 文化中心 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 132 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'43" / 05'57" / 06'02" / 05'41" / 05'49" / 05'56" / 05'54" / 06'08" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'18") | 1003 / 1003 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 2005 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 3005 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4006 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1007 / 5013 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6015 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1011 / 7026 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1006 / 8033 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 9034 | 170 / 99 |
| 10 | | 06'05" (+00'25") | 1006 / 10040 | 169 / 96 |
| 11 | | 06'22" (+00'42") | 162 / 10203 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 05'57" | 00:23'29" |
| 5 | 06'02" | 00:29'31" |
| 6 | 05'41" | 00:35'12" |
| 7 | 05'49" | 00:41'01" |
| 8 | 05'56" | 00:46'57" |
| 9 | 05'54" | 00:52'51" |
| 10 | 06'08" | 00:58'59" |
| 10.2 | 06'46" | 01:00'05" |
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