謝醫隆 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝醫隆台南
ID 230525

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5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km

日期: 2018-05-04 18:17 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 00'43" / 03'17" / 06'11" / 06'02" / 06'33" / 06'32" / 280'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

紅蜻蜓, 黃國耕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'43"	00:00'43"
2	03'17"	00:04'00"
3	06'11"	00:10'11"
4	06'02"	00:16'13"
5	06'33"	00:22'46"
6	06'32"	00:29'18"
5.0	-2'-49"	00:32'06"

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