10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km日期: 2018-05-05 06:25 - 總爬升: 137 m - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 9576 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'45" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'43" / 05'49" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1008 / 2009 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1005 / 3015 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'20" | 1007 / 4022 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 5025 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 6028 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1003 / 7031 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 8033 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 9037 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'27") | 994 / 10031 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'45" | 00:16'55" |
| 4 | 05'20" | 00:22'15" |
| 5 | 05'25" | 00:27'40" |
| 6 | 05'26" | 00:33'06" |
| 7 | 05'25" | 00:38'31" |
| 8 | 05'33" | 00:44'04" |
| 9 | 05'43" | 00:49'47" |
| 10 | 05'49" | 00:55'36" |
| 10.0 | -3'-8" | 00:55'37" |
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