謝醫隆 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝醫隆台南
ID 230525

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5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km

日期: 2018-05-07 18:23 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 02'02" / 02'31" / 06'17" / 06'20" / 06'36" / 06'32" / 153'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國耕和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'02"	00:02'02"
2	02'31"	00:04'33"
3	06'17"	00:10'50"
4	06'20"	00:17'10"
5	06'36"	00:23'46"
6	06'32"	00:30'18"
5.0	-1'-33"	00:31'50"

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