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小聶哥
屏東
ID 17709
3 位追隨者
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小聶哥
53.4 km
|
02:55:00
|
18.3 km/h
日期:
2014-02-18 10:31
-
總爬升:
887 m
-
卡路里:
1753 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.44 (-25.42)
1008 / 1008
2
03'24"
(07'05")
17.56 (-24.30)
991 / 2000
3
04'32"
(11'37")
13.28 (-28.58)
1000 / 3001
4
03'35"
(15'12")
16.98 (-24.88)
1014 / 4014
5
02'23"
(17'35")
25.17 (-16.69)
998 / 5013
展開計圈分析
6
02'16"
(19'51")
26.09 (-15.77)
985 / 5998
7
02'16"
(22'07")
26.67 (-15.19)
1004 / 7003
8
02'20"
(24'27")
25.90 (-15.96)
1002 / 8006
9
02'12"
(26'39")
27.27 (-14.59)
998 / 9004
10
02'48"
(29'27")
21.82 (-20.04)
1016 / 10020
11
03'11"
(32'38")
18.65 (-23.21)
986 / 11006
12
02'40"
(35'18")
22.50 (-19.36)
1000 / 12006
13
02'17"
(37'35")
26.09 (-15.77)
989 / 12995
14
02'19"
(39'54")
26.28 (-15.58)
1008 / 14003
15
02'25"
(42'19")
24.83 (-17.03)
994 / 14997
16
02'31"
(44'50")
24.16 (-17.70)
1012 / 16009
17
02'28"
(47'18")
24.00 (-17.86)
984 / 16993
18
02'24"
(49'42")
25.35 (-16.51)
1014 / 18007
19
02'48"
(52'30")
21.30 (-20.56)
992 / 18999
20
00'12"
(52'42")
8.72 (-33.14)
29 / 19028
21
05'08"
(57'50")
11.32 (-30.54)
966 / 19994
22
07'04"
(01:04'54")
8.49 (-33.37)
998 / 20992
23
07'05"
(01:11'59")
8.45 (-33.41)
997 / 21989
24
04'23"
(01:16'22")
9.50 (-32.36)
693 / 22682
25
02'11"
(01:18'33")
8.59 (-33.27)
312 / 22994
26
01'36"
(01:20'09")
12.81 (-29.05)
341 / 23335
27
03'19"
(01:23'28")
11.96 (-29.90)
660 / 23995
28
07'04"
(01:30'32")
8.45 (-33.41)
994 / 24989
29
06'24"
(01:36'56")
9.38 (-32.49)
998 / 25987
30
06'08"
(01:43'04")
9.81 (-32.05)
1002 / 26989
31
02'59"
(01:46'03")
6.68 (-35.18)
332 / 27321
32
03'27"
(01:49'30")
11.80 (-30.06)
677 / 27998
33
01'52"
(01:51'22")
33.03 (-8.83)
1024 / 29022
34
01'24"
(01:52'46")
41.86
976 / 29998
35
01'44"
(01:54'30")
34.62 (-7.25)
996 / 30994
36
02'08"
(01:56'38")
28.57 (-13.29)
1008 / 32002
37
01'52"
(01:58'30")
32.43 (-9.43)
1004 / 33007
38
01'57"
(02:00'27")
30.25 (-11.61)
982 / 33989
39
02'23"
(02:02'50")
25.17 (-16.69)
997 / 34986
40
01'56"
(02:04'46")
31.86 (-10.00)
1018 / 36005
41
01'28"
(02:06'14")
41.38 (-0.48)
1006 / 37012
42
02'20"
(02:08'34")
25.17 (-16.69)
974 / 37986
43
02'52"
(02:11'26")
21.30 (-20.56)
1016 / 39002
44
06'55"
(02:18'21")
8.49 (-33.37)
977 / 39979
45
02'32"
(02:20'53")
24.32 (-17.54)
1026 / 41005
46
02'24"
(02:23'17")
24.83 (-17.03)
988 / 41993
47
02'24"
(02:25'41")
25.17 (-16.69)
1006 / 42999
48
02'33"
(02:28'14")
23.53 (-18.33)
999 / 43998
49
02'23"
(02:30'37")
25.17 (-16.69)
999 / 44997
50
02'52"
(02:33'29")
20.69 (-21.17)
984 / 45981
51
03'16"
(02:36'45")
18.37 (-23.49)
997 / 46978
52
02'28"
(02:39'13")
24.32 (-17.54)
1000 / 47978
53
02'52"
(02:42'05")
20.93 (-20.93)
999 / 48977
54
02'44"
(02:44'49")
21.95 (-19.91)
999 / 49976
55
03'04"
(02:47'53")
19.78 (-22.08)
1010 / 50986
56
07'07"
(02:55'00")
4.49 (-37.37)
533 / 51519
2月累積里程 :
96.34 km
GPX 上傳
| 10 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-0.4 %
2
17.6
1.0 %
3
13.4
1.0 %
4
16.7
-0.6 %
5
25.0
1.0 %
6
26.5
-0.3 %
7
26.5
-0.2 %
8
25.7
1.0 %
9
27.3
-0.1 %
10
22.0
1.0 %
11
18.8
1.0 %
12
22.5
-0.1 %
13
25.7
-0.1 %
14
26.5
1.2 %
15
25.0
1.0 %
16
24.3
-0.1 %
17
23.7
1.0 %
18
25.0
-0.5 %
19
22.5
4.8 %
20
11.5
5.1 %
21
8.4
12.0 %
22
8.5
10.0 %
23
9.3
9.9 %
24
2.8
97.5 %
25
36.0
-0.2 %
26
10.6
9.5 %
27
8.7
7.4 %
28
10.2
7.8 %
29
8.8
13.7 %
30
3.5
-6.4 %
31
33.3
-6.7 %
32
40.9
-6.1 %
33
32.1
-7.5 %
34
28.1
-4.3 %
35
36.0
-7.3 %
36
26.5
-6.6 %
37
25.7
-9.8 %
38
37.5
-5.1 %
39
40.9
-6.8 %
40
24.3
-5.3 %
41
20.9
-7.1 %
42
8.3
-3.2 %
43
25.7
1.0 %
44
25.0
1.4 %
45
25.0
1.2 %
46
23.7
1.0 %
47
24.3
1.3 %
48
20.5
-1.3 %
49
17.6
3.0 %
50
27.3
-1.9 %
51
20.5
3.7 %
52
20.9
-1.8 %
53
10.2
5.3 %
51.5
-47.6
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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53.4 km | 02:55:00 | 18.3 km/h
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