2.1 km | 00:11:22 | 05:27/km日期: 2018-05-07 19:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'06" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'05") | 400 / 400 |
2 | | 05'35" (+00'28") | 400 / 800 |
3 | | 05'16" (+00'09") | 400 / 1200 |
4 | | 05'13" (+00'06") | 400 / 1600 |
5 | | 05'07" | 400 / 2000 |
6 | | 04'54" | 83 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.15 km 索康尼 A6 累積 :
1716.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'06" | 00:10'58" |
2.1 | 05'00" | 00:11'23" |