陳世昇 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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8.0 km | 00:53:46 | 06:43/km

日期: 2018-05-11 22:46 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'01" / 06'15" / 06'36" / 08'35" / 06'04" / 06'38" / 07'10" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 72.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 楊鳳梨和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'15"	00:12'16"
3	06'36"	00:18'52"
4	08'35"	00:27'27"
5	06'04"	00:33'31"
6	06'38"	00:40'09"
7	07'10"	00:47'19"
8	06'23"	00:53'42"
8.0	54'10"	00:53'47"

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